Onze reacties in relaties zijn geen karakterfouten, maar oude stresspatronen die ooit veiligheid moesten creëren. Angstig, vermijdend, gedesorganiseerd of veilig: elke hechtingsstijl vertelt iets over wat jouw zenuwstelsel probeert te beschermen wanneer liefde spannend wordt. In dit blog ontleed ik die patronen op een eerlijke, simpele manier, zonder schuld of schaamte. Je leert herkennen welke pijn er onder je gedrag ligt én wat je nodig hebt om te reguleren. Zodat liefde geen survivalgebied meer is, maar een plek waar je kunt ademen.

In deze blog ontdek je waarom we soms verslaafd raken aan liefde — en hoe je innerlijke rust kunt vinden door zelfliefde en heling. “Fantasie, gevolgd door waanzinnige verliefdheid, gevolgd door verleiding, gevolgd door verstrikking, gevolgd door jezelf verliezen, gevolgd