Wat is relatieverslaving?

Relatieverslaving is het vastzitten in een liefdesrelatie, waarvan je van binnen weet dat deze ongelijkwaardig is en ongezond voor je is. Toch kun je emotioneel niet loskomen. Je wilt blijven geloven in de romantische illusie en hoopt dat de ander of de relatie wel zal verbeteren, als jij maar beter je best doet. Het woord heeft een negatieve bijklank, net alsof je van de ene relatie naar de andere relatie hopt. Maar dit hoeft dit niet zo te zijn. Geloof me,  relatieverslaving komt ontzettend veel voor. Niet iedereen durft hier zomaar vooruit te komen, omdat het in de taboesfeer ligt. 

Het patroon

Kenmerkend voor relatieverslaving is dat je vaak tijdelijk wordt beloond en krijgt waar je zo naar verlangt. Liefde aandacht, nabijheid, seks. Die beloning zorgt ervoor dat je weer door gaat met de relatie. Maar je krijgt emotioneel nooit helemaal, waar je echt naar verlangt. Maar net genoeg om door te gaan. De afwisseling van afstand en beloning zorgt ervoor dat de obsessie gevoed wordt en in stand blijft. Dit patroon is voorwaarde voor het voeden van de obsessie en het ontwikkelen van de verslaving. Er is veel conflict, drama en strijd. De hoge pieken met veel adrenaline, wat ervaren wordt als passie en de diepe dalen met verdriet, teleurstelling en eenzaamheid, zijn vergelijkbaar met de kick van het tot je nemen van drugs en de kater achteraf.

Hoe ontstaat relatieverslaving?

Als we in onze jeugd niet de aandacht, waardering en bevestiging hebben gekregen waar we als kind recht en behoefte aan hebben, gaan we ons hele leven lang die aandacht, waardering en bevestiging zoeken bij andere mensen. Vooral in relaties en ook op ons werk zijn we voortdurend op zoek naar erkenning en bevestiging. Een relatieverslaving kan voortkomen uit codependentie

Vaak komt relatieverslaving voort uit onverwerkte trauma’s die we in ons leven hebben meegemaakt. Er ontstaat hierdoor een sterke aantrekkingskracht tot partners die ook onverwerkte pijn hebben.  Voordat je het door hebt zit je dan gevangen in een liefdesbange dans van aantrekken & afstoten, nabijheid & afstand en van belonen & straffen. Dit werkt heel verslavend. Omdat je soms de nabijheid voelt, wat je doet zweven naar pieken en dan weer de afstand krijgt,  wat je doet afglijden naar de dalen. Je voelt je afwisselend intens gelukkig en dan weer eenzaam, down, leeg. 

Omdat je steeds weer die enorme passie voelt en die ander steeds weer in je hoofd zit, blijf je doorgaan met de relatie en heb je het gevoel dat je niet kunt stoppen met de relatie. Je blijft geloven dat die ander de liefde van jouw leven is. Je blijft om elkaar heen dansen en komt er niet uit. 

Codependentie en narcisme

Het komt vaak voor dat een narcist een relatie krijgt met een codepedent. Dit komt omdat de codependent feilloos aanvoelt wat een narcist nodig heeft en zich helemaal kan storten in een destructieve relatie, waarbij een narcist zich nooit helemaal emotioneel bloot zal geven. Een narcist weet zich zo te gedragen, dat een codependent in beweging komt en in een soort ‘trance ‘ terecht komt en zich gaat aanpassen en pleasen. Een gezond iemand zal stoppen met een destructieve relatie, maar de codependent blijft vechten, ook al wordt hij stelselmatig gekwetst mishandeld, verwaarloosd en wordt hem/haar alle (zelf-)respect ontnomen.

Het leven van een codependent is vaak pijnlijk, kwetsend en zwaar, door het herhalende patroon van het jeugdtrauma in relaties. Hoewel met het verstand begrepen wordt dat de relatie niet goed is, wordt dit ook vaak weggelachen dat het ligt aan het aantrekken van fout relatiemateriaal, omdat het anders saai wordt. Vaak levert het het krijgen van positieve bevestiging of positieve aandacht van de narcistische partner een extatische shot op voor het gevoel van eigen waarde. Met als gevolg om nog meer weg te geven in de hoop op een volgend shot.   

Het patroon

Kenmerkend voor relatieverslaving is dat je vaak tijdelijk wordt beloond en krijgt waar je zo naar verlangt. Liefde aandacht, nabijheid, seks. Die beloning zorgt ervoor dat je weer door gaat met de relatie. Maar je krijgt emotioneel nooit helemaal, waar je echt naar verlangt. Maar net genoeg om door te gaan. De afwisseling van afstand en beloning zorgt ervoor dat de obsessie gevoed wordt en in stand blijft. Dit patroon is voorwaarde voor het voeden van de obsessie en het ontwikkelen van de verslaving. Er is veel conflict, drama en strijd. De hoge pieken met veel adrenaline, wat ervaren wordt als passie en de diepe dalen met verdriet, teleurstelling en eenzaamheid, zijn vergelijkbaar met de kick van het tot je nemen van drugs en de kater achteraf.

Ik kan je helpen

Ik gun jou ware liefde in je leven. Als je echt wilt veranderen en bereid bent aan jezelf te werken, dan kan ik je helpen deze cyclus te doorbreken. Realiseer je dat ook jij ware liefde verdient in je leven, met een partner die emotioneel voor jou beschikbaar is.  Dat betekent niet dat jij je relatie eerst moet verbreken, het betekent wel dat je serieus gaat werken aan de patronen in jouzelf die eraan ten grondslag liggen.  

We werken samen aan jouw relatie met jezelf, zodat jij uiteindelijk ook liefdevolle relaties met anderen aan zal trekken. Ik help je patronen te doorbreken en belemmerende overtuigingen los te laten. Dit gaat jou helpen om het leven én liefdesleven te krijgen zoals jij het wel wilt. 

Vraag een gratis intake gesprek aan. Je kunt deze sessie zien als een goede investering in jezelf en als een start om je patronen te doorbreken. Kies voor het leven én liefdesleven zoals jij het wilt!